Ezért nem jó, ha jégverem lesz a munkahelyedből:

Amikor a külső hőmérséklet masszívan 30°C fölé kúszik, talán szívesebben mész dolgozni, ha a munkahelyeden van légkondi. Szívesebben mész haza is, ha tudod, hogy otthon is kellemes hűvös vár. 

Az ideális hőmérséklet az irodában és otthonodban

Szakértők azt javasolják, hogy zárt térben nem menjen 25°C fölé a belső levegő mérséklete. Ugyanakkor a túlzottan alacsony hőmérséklet sem javasolt. 

A légkondicionálódat 22-25°C közötti hőmérsékletre ajánlott beállítani, ha irodai munkát végzel. Amennyiben a helyiségben inkább könnyű fizikai munkát végeztek, akkor 18-22°C tekinthető ideálisnak.

Figyelj arra, hogy ne legyen túl alacsony a hőmérséklet, mert ez betegségekhez vezethet. Ide tartoznak az ízületi problémák, krónikus légúti betegségek. Továbbá a szervezeted nehezen tolerálja a túl nagy hőmérséklet ingadozásokat. Tested ezt nehezen dolgozza fel, és szédülés, fejfájás, kóválygás és erős bódultság vagy ingerlékenység lehet a következmény.

Légkondi nélkül?

A régi házak hűtését a vastag falak oldották meg, amelyek még nagyobb meleg esetén is kellemes hőmérsékletet biztosítottak a helyiségekben. A modern építkezés már nem így működik, ezért a nyári időszakban a légkondicionáló használata igencsak ajánlott.